slideA-1

Бодифлекс

Бодифлекс – это универсальная современная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в отличном состоянии. Все дело в том, что мы в большинстве своем неправильно дышим – поверхностное, грудное дыхание, которым мы привыкли пользоваться, приводит к недостатку кислорода в организме, замедленному обмену веществ, повышенной усталости и напряженным мышцам живота и спины.

pajfe fitness club

Открой для себя мир фитнеса.

Фитнес предлагает не только занятие физической культурой, но и свою собственную философию образа жизни, определенную систему ценностей. Для того, чтобы быть здоровым, необходимо вырабатывать позитивное отношение и к миру, и к себе. Гармония душевная напрямую связана с гармонией внешней.

slideA-3

Танец живота и здоровье

Танец живота — одна из многих форм деятельности, при помощи которых может быть достигнута огромная польза для физического и психического здоровья. Любая аэробная нагрузка, приятная для человека, позволяющая регулярно и продолжительно заниматься ею, обеспечивает улучшение физической формы, повышает мышечный тонус или даже увеличивает мышечную массу, повышает силу и выносливость, улучшает чувство равновесия и координацию. Многие […]

harempainting

Восстанавливаем и душу и тело

Танец непременно улучшает психологическое состояние и оказывает положительное влияние на характер. Уже через несколько занятий проходит скованность движений, появляется уверенность в себе, улучшается самочувствие и настроение. Занятия хороши в борьбе с депрессивными состояниями и эмоциональной нестабильностью.