fitnes-klub-nikolaev

Что нужно знать о кардионагрузках

Есть особый вид физических упражнений, называемый кардио, который весьма эффективен в процессе сжигания жировых отложений в нашем теле и незаменим во время похудения.

аэробика

Аэробика

Аэробика — это оздоровительная система комплексных упражнений, выполняемых под музыку.