Расписание

С чего начать?

Рекомендую посетить лекцию по правильному питанию, - там вы узнаете много нового про организм и как за ним надо ухаживать.

Тренера

У каждого инструктора свой подход, тренировки не похожи по темпу и упражнениям. Лучше попробовать каждого инструктора, по очереди и выбрать для вас подходящего ! потому что у нас каждый инструктор старается сделать вас тоньше и изящнее.

Зал №1Зал №2
Пн. Ср. Пт.
9:00 fit-energyбодифлекс
10:00силовой фитнес(90 мин)
16:00fit-energyвосток (дети)
17:00strong-fitстрип-пластика
18:00бодифлексstrong-fit
19:00функциональный фит.силовой стретчинг
20:00функциональный фит.ФЛАЙ-Йога (по записи)
Вт. Чт.
9:00пилатес (classic)
10:00
16:00
17:00силовой фитнесТабата + релакс
18:00пилатес (classic)
19:00силовой фитнес
20:00ЗУМБА фитнес
Суб.
9:00Реабилитация + массаж - 60 грн
10:00 Табата+релакс
13:00
15:00ЗУМБА фитнес
16:00
Вс.
9:00пилатес (classic)
10:00Пор Де Бра (90 мин.)Реабилитация позвоночника
11:30Sunday fit (90 мин)

Дни тренировок

Дни тренировок, как и полюбившегося тренера, Вы можете сами выбирать, а также и время в которое хотите тренироваться!!! Ваша задача ходить 3 раза в неделю и выходить 12 тренировок в месяц (4 недели).

Тренажеры

Тренажерный зал идет в комплекте с абонементом. Занимайтесь на тренажёрах в свободное от фитнеса время. До и после тренировки тренируйтесь сколько захотите!!!