Расписание

С чего начать?

Рекомендую посетить лекцию по правильному питанию, - там вы узнаете много нового про организм и как за ним надо ухаживать.

Тренера

У каждого инструктора свой подход, тренировки не похожи по темпу и упражнениям. Лучше попробовать каждого инструктора, по очереди и выбрать для вас подходящего ! потому что у нас каждый инструктор старается сделать вас тоньше и изящнее.

Зал №1Зал №2
Пн. Ср. Пт.
8:00силовой фитнес
9:00fit energyбодифлекс
10:00силовой фитнес
16:00fit energyвосток (дети)
17:00strong-fitвосток (дети)
18:00бодифлексstrong-fit
19:00силовой фитнесстретчинг
20:00функциональный фит.
Вт. Чт.
9:00пилатес (classic)
10:00
16:00
17:00Табата+релаксдетская хореография (девочки + мальчики)
18:00пилатес (classic)TRX-петли (с 15 января)
19:00strong-fit
20:00ЗУМБА фитнес
Суб.
9:00
10:00Табата+релаксдетский фитнес
12:00TRX-петли (с 26 января)
Вс.
9:00пилатес (classic)
10:00Пор Де Бра (90 мин.)
11:30функциональный фит.(90 мин)детский фитнес (90 мин)
13:00Зумба фитнес

Дни тренировок

Дни тренировок, как и полюбившегося тренера, Вы можете сами выбирать, а также и время в которое хотите тренироваться!!! Ваша задача ходить 3 раза в неделю и выходить 12 тренировок в месяц (4 недели).

Тренажеры

Тренажерный зал идет в комплекте с абонементом. Занимайтесь на тренажёрах в свободное от фитнеса время. До и после тренировки тренируйтесь сколько захотите!!!